config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

duruapps

Lollipop

หนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ใช้ในการรักษา meniscus คือการออกกำลังกาย ปัญหา Meniscus ปรากฏตัวเป็นอาการปวดเข่าบวมและสูญเสียการเคลื่อนไหวร่วมกันในบุคคล มันทำให้เกิดการล็อคที่หัวเข่า

การออกกำลังกายวงเดือนช่วยลดปัญหาที่เกิดขึ้นที่หัวเข่าและเร่งกระบวนการบำบัดที่หัวเข่า การเคลื่อนไหวโดยทั่วไปจะมีการยืดเข่าเสริมสร้างความเข้มแข็งและมีเสถียรภาพ การออกกำลังกายที่หัวเข่าเป็นประจำสำหรับการฉีกขาดเพื่อลดความเจ็บปวดที่หัวเข่าและป้องกันไม่ให้เกิดปัญหา

ดาวน์โหลดแอพมือถือของเราตอนนี้เพียง 20 นาทีต่อวันเพื่อออกกำลังกายวงเดือน

แบบฝึกหัด Meniscus

เวอร์ชั่นล่าสุดของแบบฝึกหัด Meniscus

เวอร์ชั่นอื่น